Marine Evergreen Omega 3 Algenöl (60 Kapseln)

Marine Evergreen Omega 3 Algenöl (60 Kapseln)

 

✔️Für deine Augen, Herz und Hirn
✔️Für deinen Blutdruck und Blutfettwerte
✔️Pflanzliche Alternative zu Fischöl
✔️Die einzige pflanzliche EPA & DHA Quelle!
✔️0,1kg Algenöl: Mehr Omega 3 als 60kg Fisch

 

Warum brauche ich Omega 3 Fettsäuren?
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Die Omega 3 Fettsäuren EPA & DHA sind lebensnotwendig. Dein Körper kann diese selbst nicht herstellen und muss sie somit über die Nahrung aufnehmen. 30% der Strukturfette deines Gehirns und 15% deiner Retina bestehen aus DHA.

EPA&DHA sind wichtig für eine normalen Herzfunktion. DHA trägt zusätzlich zu einer normalen Sehkraft und Gehirnfunktion bei. Täglich 2g EPA&DHA tragen zu einem normalen Triglyceridspiegel und 3g zu einem normalen Blutdruck bei.

 

Täglich 3ml Algenöl, 2 Sardinen oder 250ml Leinöl?

Die Omega 3 Fettsäure ALA ist in allen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Die aktiven Omega 3 Fettsäuren Formen EPA und DHA findest du aber heutzutage NUR in Fisch oder Algen.

Dein Körper muss die nicht aktive Omega 3 Fettsäure ALA erst in die aktiven Formen EPA und DHA umwandeln.⁶ Die körpereigene Umwandlungsrate beträgt rund 5% (ALA → EPA) und 0,1-0,5% (ALA → DHA)!⁷

3ml Algenöl (Tagesdosis) enthalten dieselbe Menge an DHA wie:
– 80g Sardinen (1,2g DHA)
– 250ml Leinöl (135g ALA → 1,2g DHA)
– 1,8kg Walnüsse (135g ALA → 1,2g DHA)

 

Achtung: Zu viel Omega 6 in der Nahrung

Pflanzliche Öle, Milchprodukte, Fast Food, Nüsse, … eine Vielzahl an Lebensmitteln enthalten hohe Mengen an Omega 6 Fettsäuren.
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Omega 6 Fette wirken entzündungsfördernd.
→ zu viel Omega 6: Entzündungen im Körper
Omega 3 Fette sind der Gegenspieler!
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Omega 3 : Omega 6 – Verhältnis:
Optimal: (1:1 bis 1:5)
Heutiger Durchschnitt: (1:15 bis 1:20)⁵

 

 

Anwendung

 

Anwendung von Algenöl

1. Dosierung
Täglich 2 Kapseln einnehmen
(=576mg DHA, 228mg EPA & 5mg DPA)

Siehe auch: Dosierung für Kinder

2. Einnahme
2 Kapseln mit Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen
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Tipp: Bitte zu einer fettreichen Mahlzeit (mind. 6g Fett) einnehmen – für eine höhere Bioverfügbarkeit.

‍3. Lagerung und Haltbarkeit
Die Algenölkapseln sind hitzeempfindlich. Bitte im Kühlschrank lagern und nach dem Öffnen innerhalb von 60 Tagen verbrauchen.
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Geöffnet: 60 Tage haltbar
Ungeöffnet: ≈ 1 Jahr haltbar
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‍4. Inhaltsstoffe
– DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp.
– Hydroxypropylmethylcellulose
– Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltiger Extrakt