Marine Evergreen Omega 3 Algenöl Natural (100ml)
✔️Für deine Augen, Herz und Hirn
✔️Für deinen Blutdruck und Blutfettwerte
✔️Pflanzliche Alternative zu Fischöl
✔️Die einzige pflanzliche EPA & DHA Quelle!
✔️0,1kg Algenöl: Mehr Omega 3 als 60kg Fisch
Warum brauche ich Omega 3 Fettsäuren?
Die Omega 3 Fettsäuren EPA & DHA sind lebensnotwendig. Dein Körper kann diese selbst nicht herstellen und muss sie somit über die Nahrung aufnehmen. 30% der Strukturfette deines Gehirns und 15% deiner Retina bestehen aus DHA.
EPA&DHA sind wichtig für eine normalen Herzfunktion. DHA trägt zusätzlich zu einer normalen Sehkraft und Gehirnfunktion bei. Täglich 2g EPA&DHA tragen zu einem normalen Triglyceridspiegel und 3g zu einem normalen Blutdruck bei.
Täglich 3ml Algenöl, 2 Sardinen oder 250ml Leinöl?
Die Omega 3 Fettsäure ALA ist in allen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Die aktiven Omega 3 Fettsäuren Formen EPA und DHA findest du aber heutzutage NUR in Fisch oder Algen.
Dein Körper muss die nicht aktive Omega 3 Fettsäure ALA erst in die aktiven Formen EPA und DHA umwandeln.⁶ Die körpereigene Umwandlungsrate beträgt rund 5% (ALA → EPA) und 0,1-0,5% (ALA → DHA)!⁷
3ml Algenöl (Tagesdosis) enthalten dieselbe Menge an DHA wie:
– 80g Sardinen (1,2g DHA)
– 250ml Leinöl (135g ALA → 1,2g DHA)
– 1,8kg Walnüsse (135g ALA → 1,2g DHA)
Achtung: Zu viel Omega 6 in der Nahrung
Pflanzliche Öle, Milchprodukte, Fast Food, Nüsse, … eine Vielzahl an Lebensmitteln enthalten hohe Mengen an Omega 6 Fettsäuren.
Omega 6 Fette wirken entzündungsfördernd.
→ zu viel Omega 6: Entzündungen im Körper
Omega 3 Fette sind der Gegenspieler!
Omega 3 : Omega 6 – Verhältnis:
Optimal: (1:1 bis 1:5)
Heutiger Durchschnitt: (1:15 bis 1:20)⁵
Anwendung
1. Dosierung
Täglich 3ml einnehmen -> 3 volle Pipetten – Dosierskala nutzen!
(=1178mg DHA, 644mg EPA & 62mg DPA)
Siehe auch: Dosierung für Kinder
Tipp für die beste Wirkung:
Nimm das Algenöl einmal täglich konsequent für 2-3 Monate!
2. Einnahme
Pur in den Mund tropfen oder in eine kalte Speise/Getränk mischen. (z.B. Salate, Smoothies, Joghurt, Fruchtsäfte oder Apfelmus)
Tipp für den besten Geschmack:
Vor der 1. Einnahme das Algenöl erst 24h im Kühlschrank lagern. Die Kälte neutralisiert den Algengeschmack sehr gut!
3. Lagerung und Haltbarkeit
Algenöl ist hitzeempfindlich. Bitte im Kühlschrank lagern und nach dem Öffnen innerhalb von maximal 40 Tagen verbrauchen!
Geöffnet: Maximal 40 Tage haltbar – Ungeöffnet: 1 Jahr haltbar
4. Inhaltsstoffe
– DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp.
– Natürliches Blutorangen-/Citrusaroma (aus Früchten gewonnen)
– Rosmarin Antioxidans Extrakt (aus Rosmarin gewonnen)
– Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltiger Extrakt
5. Serviergröße
Das Marine Evergreen (100ml) enthält 33 Tagesportionen á 3ml.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.